Спорт туклануы һәм спорт протеинын тулыландыру спортның спорт сәләтен яхшыртып кына калмый, сөякләр, буыннар һәм мускул системалары функциясенә дә файда китерә.
Спорт туклануы өчен нинди протеин яраклы?
Antсемлек коллагенында иммуноглобулиннар җитми, ярмалар лизинда чагыштырмача җитми һ.б.Plantсемлек протеинының ашказаны һәм үзләшүе хайван протеинына караганда начаррак.Хайваннар протеины кешеләрнең туклану структурасына чагыштырмача туры килә.Аның протеинының төре һәм структурасы кеше организмының протеин структурасына һәм санына якынрак, һәм гадәттә үсемлек аксымнары булган 8 төп аминокислотаны (аеруча йомырка продуктлары һәм сөт продуктлары) үз эченә ала.юк.
Хайваннар арасындаколлаген, зәңгәр протеин - билгеле.Зәңгәр протеин кирәкле һәм кирәк булмаган аминокислоталарның яхшы балансы белән аерылып тора, таралган чылбырлы аминокислоталарга бай, майлы холестерин аз.Күнегүләр кешеләр зәңгәр протеинны тиешле күләмдә кабул итүне арттырырга тиеш, бу күнегүләр вакытында протеин югалтуын тулыландыруда, мускулларның көчен арттыруда һәм гемоглобин синтезын алга этәрүгә яхшы йогынты ясый.
Коллаген пептидларысоңгы елларда хайваннар коллагенында Европада һәм АКШта спорт туклануында күбрәк кулланыла.Гибрид белок өстәмәсе буларак, коллаген пептидлары - биологик актив ингредиентлар.Бу күнегүләрдән соң күбрәк протеин кабул итә ала, спортчыларның күнегү сәләтен яхшырта, күнегүләрдән соң тизрәк торгызылырга ярдәм итә, буыннарны саклый һ.б. Гелкен Коллаген Пептидлары мускулларның яңарышыннан тыш сәламәтлеккә файда китерә:
Energy Энергия һәм протеин энергиясе чыганагы бирә
☑ Мускулларның яңарышы
Joint Буыннарны саклый һәм тоташтыргыч тукыманы тәэмин итә
Ight Авырлык белән идарә итү
Уникаль аминокислота профиле белән, коллаген пептидларында югары концентрацияле аминокислоталар бар, шул исәптән гликин, гидроксипролин, пролин, аланин һәм аргинин, алар башка чыганаклардан булган протеин продуктларында булмаган туклану өстенлекләрен бирә ала.
Йомгаклап әйткәндә, коллаген мускул, спортчының эшләве һәм тоташтыргыч тукымаларга булышу белән бәйле төрле өстенлекләр бирә.
Пост вакыты: 20-2022 июль
