Протеин - мускуллар төзү өчен мөһим блок, күнегүләрдән соң тиз торгызырга булыша ала, һәм спорт туклану формулаларында төп компонент булып тора.Спорт күрсәткечләрен арттыру яки күнегүләрнең яшәешен арттыру өчен туклануны тулыландыру өчен, кулланучылар югары туры протеинлы сәламәт продуктлар эзлиләр.
Мускулларның функциясе күзәнәкләрдәге адененоз трифосфатның (АТП) өзелүе белән тәэмин ителгән энергиягә бәйле.Кеше организмында сакланган АТП күләме бик аз.Күнегүләр вакытында АТП тиз бетә.Бу вакытта креатин энергия белән тәэмин итү, мускулларның көчен арттыру, мускулларның көчен арттыру һәм мускулларның арыганлыгын тизләтү өчен АТПны тиз реинтезлый ала.Креатин молекуласы өч аминокислоталардан тора - гликин, аргинин һәм метионин.Коллагенорганизмның энергия белән тәэмин ителешен һәм метаболик процессларның үзәген тәэмин итүче төп аминокислоталарны үз эченә ала - шулай итеп спорт күрсәткечләрен көчәйтергә ярдәм итә.
Йөгерү һәм велосипед кебек спорт төрләре кабатланучы, югары тәэсирле физик күнегүләр.Бу озакка сузылган күнегү буыннарга артык басым ясарга мөмкин, бу кычытканга, таралышларга һәм бәйләнешләргә китерә.
Бәйләүче тукымаларда мускуллар, таралышлар, бәйләнешләр бар.Коллаген, тоташтыргыч тукымалардагы структур протеин, яхшы мускул-скелет сәламәтлеген саклау өчен җаваплы төп протеин, бу күнегүләр өчен мөһим.
Коллаген булыша ала:
- Буыннарыгызны сәламәт һәм сыгылмалы тотыгыз
- Берләшкән авырту һәм уңайсызлыкны бәйләгез
- Багланышларның, таралышларның һәм сөякләрнең көчен тәэмин итә
- Тоташтыргыч тукымаларның зарарлану куркынычын киметү
Коллаген спортның күрсәткечләрен һәм яшәешен яхшыртырга ярдәм итүче төрле туклану продуктлары өчен яраклы, шул исәптән:
- туклану бар
- эчемлекләр
- яратучы
- катнаш каты эчемлек
Пост вакыты: 12-2022 октябрь
