Кеше картайгач, аларның организмнары берничә үзгәреш кичерәләр, шул исәптән коллаген җитештерүнең кимүе.Коллаген - протеин, сәламәт тире, сөякләр һәм мускулларны саклауда мөһим роль уйный.Шуңа күрә, күпләр тәннәрен яшьләндерү өчен, колаген булган сәламәтлек продуктларын сайлыйлар.
Бавин коллаген сыерларның тиресеннән, сөякләреннән һәм кычытканыннан килә.Бу 1 һәм 3 коллаген төрләренең бай чыганагы, алар тиренең эластиклыгын күтәрү һәм бөртекләрне киметү өчен кирәк.Игезәк коллаген уртак сәламәтлекне яхшырту һәм остеопороз кебек сөяк белән бәйле авыруларны булдырмау өчен дә файдалы.
Иң киң таралган өстәмәләрнең берсе - коллаген порошогы.Коллаген порошогы - протеин өстәмәсе, ул сәламәт тире, чәч һәм тырнакны пропагандалау өчен плитка яки эчемлекләргә кушыла ала.Бу шулай ук эчәк сәламәтлеген яхшырту һәм ашказаны ашату өчен файдалы.
Игезәк коллаген булган тагын бер популяр сәламәтлек продукты - коллаген өстәмәләре.Бу өстәмәләр капсула яки планшет формасында килә һәм кабул итү җиңел.Күпчелек кеше порошок түгел, коллаген өстәмәләрен кабул итүне өстен күрә, чөнки алар уңайлырак һәм юлда алып була.
Сәламәт тире, чәч һәм тырнакны пропагандалау белән беррәттән, сөяк һәм уртак сәламәтлекне яхшырту өчен, колаген табылды.Милли Сәламәтлек Институты үткәргән тикшеренүдә ачыкланганча, колаген өстәмәләрен алу остеоартрит булган кешеләрдә уртак авырту һәм катгыйлыкны яхшыртырга ярдәм иткән.
Ләкин, шуны әйтергә кирәк: эре коллаген өстәмәләре һәркем өчен яраксыз булырга мөмкин, аеруча сөт аллергиясе яки сизгерлеге булган кешеләр.Өстәмә кулланганчы, сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итү тәкъдим ителә.
Игезәк коллагеннан кала, кешеләр үз диетасына кертә алган тагын берничә табигый коллаген чыганаклары бар.Аларга сөяк кибете керә,балык коллаген, һәм йомырка кабыгы мембранасы коллаген.Ләкин, бу чыганаклар өстәмәләр кебек җиңел яки уңайлы булмаска мөмкин.
Бавин коллагены тире, сөякләр һәм мускуллар өчен күп файдасы аркасында күпчелек сәламәтлек өстәмәләрендә популяр ингредиент.Ләкин, сезнең өчен яраклы булуын тикшерү өчен, өстәмәләр кулланганчы, һәрвакыт сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итегез.Моннан тыш, сезнең диетагыздагы табигый коллаген чыганакларын кертеп, гомуми сәламәтлекне һәм иминлекне үстерергә булыша ала.
Хәзер безнең бәябовин коллагенбик яхшы.Күбрәк мәгълүмат алу өчен безнең белән иркен элемтәгә керегез!
Пост вакыты: 13-2023 июнь
